Yeni elmi araşdırma ağırlıq məşqlərinin təkcə əzələ inkişafı və forma saxlamaq üçün deyil, həm də uzunömürlülük üçün mü

Hər saatda cəmi beş dəqiqəlik qısa fasilə vermək uzun müddət oturmağın sağlamlığa mənfi təsirlərini azaltmaq üçün ən tə

Ofis işinin zərərlərini neytrallaşdırmaq üçün gündəlik addımların sayı müəyyən edilib Sidney Universitetindən beyn

Ürək sağlamlığı üçün vacib olan məşq müddəti müəyyən edilib.Alimlər ürək tutması və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq

Uşaqları peşəkar idmana yönləndirən valideynlər çox vaxt böyük bir arzu ilə yaşayırlar: bir gün övladlarının dünya aren

Gündəlik fiziki aktivlik uzun və sağlam həyatın vacib şərtidir. Lakin alimlərin müəyyən etdiyinə görə, geniş yayılmış "

Vits Universiteti (Cənubi Afrika) alimlərinin apardığı yeni araşdırma fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini bi

Azərbaycan İdman Akademiyasının (ASA) əməkdaşlarının elmi məqaləsi dünyanın nüfuzlu beynəlxalq elmi nəşrlərindən biri o

Gəzintilər sağlamlığınız və bədəniniz üçün əsl möcüzələr yarada bilər. Mütəmadi yerimə arterial təzyiqi salmağa, koqnit

Bir neçə gün əvvəl məlum olub ki, Azərbaycan velosipedçisi Artyom Proskuryakov müsbət dopinq testinə görə ölkə yığmasın

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya görə, yaşlı qadınların həftədə cəmi bir və

Bakı, 26 oktyabr, AZƏRTAC “British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya görə, yaşlı qa

"Elm adamları sübut edib ki, ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün təkcə hər gün addımlamaq deyil, həftəlik ümumi aktivl

Məşhur amerikalı plastik cərrah fitness həvəskarlarını şok edərək ən populyar məşq növlərindən biri qaçış haqqında kəsk

San-Paulu Universitetindən olan braziliyalı alimlərin araşdırmasına görə, əgər valideynlər oturaq həyat tərzi keçirirl

Alimlər insan ömrünü uzadan fiziki aktivliyin optimal müddətini müəyyən ediblər Beynəlxalq alimlər qrupu fiziki aktivli

İstənilən yaşda daha aktiv həyat tərzinə keçid ömrü uzata bilər – alimlərin 6,5 milyondan çox insanın iştirak etdiyi 8

Araşdırmalar göstərir ki, insanın doğulduğu ayla onun intellekt səviyyəsi arasında real əlaqə var.  Qaynarinfo xəbər v

...Oksford Universitetində aparılan araşdırma nəticəsində müəyyən edilib ki, müntəzəm gəzinti, hətta aşağı intensivlik

Xərçəng müalicəsinin mənfi təsirlərinin idmanla aradan qaldırıla bilər. İndiyə qədər aparılan ən əhatəli elmi araşdırma

Fiziki aktivliyin xərçəng müalicəsinin yaratdığı yan təsirləri azalda bildiyi elmi şəkildə sübut edilib.Bakıvaxtı.az xəb